Für Menschen, die spüren, dass es Zeit für einen neuen Weg ist.
Prüfungs-, Höhen- und Flugangst, soziale Ängste, Phobien — auch wenn der Ursprung unklar ist.
Trennung, Verlust, Mobbing, Krankheit, Unfall oder Geburtstrauma — Erlebtes verliert seine Ladung.
«Ich bin nicht gut genug», «Ich muss funktionieren» — alte Sätze dürfen sich neu ordnen.
Versagensangst, Grübelschleifen, destruktive Muster — Raum für neues Handeln entsteht.
Akute und chronische Stressbelastung, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden.
Innere Klarheit, Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit wachsen spürbar.
Emotionale Selbstregulation verbessert sich — Reaktionen werden ruhiger, Gedanken klarer.
Möchtest du wissen, was für dich möglich ist?
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing — eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung von belastenden Erlebnissen, Gedankenmustern und Emotionen.
Durch gezielte bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen oder taktile Impulse) werden beide Gehirnhälften aktiviert — eingefrorene Erinnerungen können neu bewertet und dauerhaft verändert werden.
EMDR hilft bei allem, was «eigentlich vorbei ist, aber innerlich noch wirkt».
Wenn wir in einer belastenden Situation keine passende Bewältigungsstrategie hatten, wird das Erlebte oft unverarbeitet abgespeichert — samt aller Gefühle, Körperempfindungen und negativen Gedanken. Vom Kopf her weisst du, dass deine Reaktion übertrieben ist. Und trotzdem kannst du sie nicht steuern.
Genau hier setzt EMDR an: Durch die gezielte Stimulation kommt der Verarbeitungsprozess wieder in Bewegung. Dein Gehirn bewertet das Ereignis neu — und die belastende Erinnerung verliert dauerhaft ihre emotionale Ladung.
«Wenn du den Mut hast, hinzuschauen, dann wird sich dein Weg lichten.»
Hinter dem sichtbaren Problem erkenne ich schnell die darunterliegende Dynamik und schaffe einen sicheren Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.
Ich arbeite lösungsorientiert, empathisch und individuell — damit du den Weg findest, der wirklich zu dir passt.
Und zwischen den Sitzungen bin ich auch gerne für dich da, wenn du mal Rückhalt brauchst. Du bist mit dem, was gerade ist, nicht allein.
«Meine Panikattacken sind verschwunden und ich fühle mich leicht, glücklich und entspannt. Ich kann endlich wieder befreit und ohne Ängste das Haus verlassen — das ist einfach unbezahlbar!»
«Meine Schwester ist immer noch gleich, aber mich triggert es nicht mehr — ich bleibe bei mir. Endlich mit sich selbst im Reinen zu sein, ist ein tolles Gefühl.»
«Dank Mareike und EMDR konnte ich diese Schuld endlich auflösen. Ich fühle mich unendlich leichter, unbeschwerter und befreiter — ich darf endlich SEIN.»
Ich begleite dich mit Ruhe, Klarheit und tiefem Verständnis — mit Herz, Intuition und Erfahrung. In meinem Raum, in Präsenz oder online, bist du sicher. Ich sehe dich, und ich begleite dich, bis du dich selbst wieder spürst.
